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にんじんとピーマンとツナの炒め物

彩りもいいのでお弁当の作り置きとしてもぴったり。
【調理時間：約15分】

材料（2人分）

• にんじん/1本
• ピーマン/1個
• ツナ/1/2缶
• うすいろだし醤油/大さじ1
• ごま油/大さじ1/2
• いりごま/適量

つくり方

（１）にんじんとピーマンは細切りにして、ごま油を熱したフライパンで炒める。

（２）ツナ缶の油を切って加え、だし醤油を入れて炒める。

（３）いりごまを混ぜて完成。

一言メモ

調味料はだししょうゆだけで簡単！

今回使用した調味料

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  うすいろ　だししょうゆ(500ml)

  売り切れ 有機丸大豆特選醤油と、かつお・昆布・椎茸の旨味をバランスよく配合しました。
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  うすいろ　だししょうゆ(1L)

  売り切れ 有機丸大豆特選醤油と、かつお・昆布・椎茸の旨味をバランスよく配合しました。
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  岩井ごま油(140g)

  509円(税込550円) 安政四年（1857年）創業以来の伝統製法で作られる『ごま油』
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  岩井ごま油(330g)

  売り切れ
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  ムソー有機いりごま　黒(80g)

  売り切れ 良質の有機黒胡麻を丹念に焙煎しました。そのまま、又はすってお使いいただけます。
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  ムソー有機いりごま　白(80g)

  300円(税込324円) 良質の有機白胡麻を丹念に焙煎しました。そのまま、又はすってお使いいただけます。